wtorek, 18 czerwca 2013

KOKTAJLE dla zdrowia i urody

Sezon letni już dawno się zaczął , więc przydałoby się dostarczyć organizmowi witamin i składników odżywczych. 
W tym jednym poście będę wstawiać wszystkie nowe przepisy na koktajle , więc obserwujcie czy nie wypiłam czegoś nowego ;)
Marchew - źródło Beta-karotenu , który chroni nasz wzrok, obniża poziom cholesterolu , zapobiega nowotworem i wiele innych. Marchew jest również dobra na wzmocnienie organizmu.
Imbir - ułatwia trawienie, łagodzi mdłości , polepsza krążenie krwi, zwiększa koncentrację itd.
Pomarańcza - wypłukuje z organizmu toksyny. Jest doskonałym źródłem witaminy C.
Cytryna - podnosi odporność, pobudza procesy trawienne, przyspiesza samooczyszczanie organizmu.
Ogórek świeży - odkwaszają organizm, źródło wit. K, poprawia i odżywia cerę.
Brzoskwinie - zawierają sporo witamin z grupy B, PP, C, błonnika. Najcenniejszym ich bogactwem jest wapń, żelazo i magnez. Wspomagają trawienie i oczyszczają organizm. Nie mają tłuszczu i sodu.
Cynamonjest doskonałym źródłem manganu, błonnika, żelaza i wapnia, obniża zły cholesterol, poprawia pamięć, reguluje poziom cukru we krwi.
Otręby owsiane - bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe i w błonnik, który reguluje przewód pokarmowy, usuwa toksyny i wspomaga metabolizm. Daje uczucie sytości i zapobiega zaparciom.

17 komentarzy:

  1. Witam serdecznie,
    zauważyłam, że masz kilka widgetów z innych str. na swoim blogu. Dlatego byłabym zaszczycona, jakbyś dołączyła i do nas oraz zarejestrowała swój blog na liście Top Blogi na stronie znajdzprzepisy.pl.

    Znajdzprzepisy.pl jest wyszukiwarką, która zbiera przepisy z najlepszych stron oraz blogów kulinarnych. Już ponad 1300 blogerów dołączyło do nas i skorzystało z dodatkowych odwiedzin, które dostarczamy.

    Aby znaleźć się na liście Top Blogi wystarczy tylko zarejestrować swój blog tutaj: http://www.znajdzprzepisy.pl/dodaj-blog

    Pozdrawiam i życzę miłego dnia! :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Już się zarejestrowałam , dziękuję za propozycję i banner też umieszczony :)

      Usuń
  2. Uwielbiam koktajle! :) Pyszne, zdrowe, owocowe orzeźwienie!

    OdpowiedzUsuń
  3. Bardzo fajny przepis na koktajl :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Dzień dobry, jestem zainteresowana współpracą z Pani blogiem, proszę o kontakt:) wspolpraca@armadeo.pl

    OdpowiedzUsuń
  5. podoba mi sie Twoj oryginalny sposob przedstawiania posilkow :) w tym przypadku koktajlu musze wypróbowac :)

    Twój blog jest na liscie blogow fit www.blogifit.blogspot.com będzie mi bardzo miło jak umieścisz banerek na swoim blogu z aktywnym linkiem do strony, z gory dziękuję ! :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. O to mam nadzieję, że już jest miło bo banner się znalazł :)

      Usuń
  6. Próbowałam ten koktajl i nie dość że jest pyszny to i bardzo zdrowy! A od siebie dodam że rewelacyjnym produktem do walki z otyłością jest SLIMETTE! W internecie roi się od pozytywnych opinii i są prawdziwe! wiem z doświadczenia! A wy stosowałyscie?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Cieszę się, że smakował Ci koktajl i, że dostarczyłaś sobie witaminy :) Nie słyszałam nigdy o Slimette i szczerze mówiąc przy mojej wadze obecnie nie potrzebuję środków odchudzających, ale może inne czytelniczki skorzystają z Twojej opinii :) Pozdrawiam

      Usuń
  7. A mogłabyś podać proporcje na drugi koktajl? Będę wdzięczna:) Ania

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To według własnego upodobania, ale z tego co pamiętam to ja dałam łyżeczkę cynamonu, pół słoika (lub 2 świeże) brzoskwinie, łyżka otrębów owsianych, takie gul gul mleka i płatki tylko do posypania :)

      Usuń
  8. Dla mnie najlepsze są koktajle z dodatkiem ogórka bo są orzeżwiające. U siebie na blogu .odchudzanie plus. pisałem o różnych koktajlach, ale na odchudzanie.

    OdpowiedzUsuń
  9. Mój przepis to buraki, jabłko, marchew i imbir. Daje energii i zdrowia

    OdpowiedzUsuń
  10. Koniecznie muszę spróbować :)

    OdpowiedzUsuń